{"id":9175,"date":"2023-03-29T09:19:32","date_gmt":"2023-03-29T09:19:32","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicacemeq.es\/estetica\/?p=9175"},"modified":"2024-06-25T15:15:35","modified_gmt":"2024-06-25T15:15:35","slug":"ejercicio-tras-el-balon-gastrico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicacemeq.es\/estetica\/2023\/03\/29\/ejercicio-tras-el-balon-gastrico\/","title":{"rendered":"Ejercicio tras el bal\u00f3n g\u00e1strico"},"content":{"rendered":"\n\n
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El bal\u00f3n g\u00e1strico<\/strong> es un tratamiento de p\u00e9rdida de peso temporal, por lo que es importante que adoptes h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n y ejercicio durante el tratamiento y durante los pr\u00f3ximos meses.
\nRecordemos que no es un tratamiento de perdida de peso definitivo, por lo que de ti depender\u00e1 trabajar hacia tu peso ideal, sean cuatro meses de tratamiento, como un bal\u00f3n g\u00e1strico ingerible<\/strong> o un bal\u00f3n intrag\u00e1strico<\/strong> de seis meses o doce meses.
\nMantener una dieta saludable, mientras incorporas ejercicio f\u00edsico te mantendr\u00e1 activo y lograr\u00e1s una p\u00e9rdida de peso m\u00e1s definida.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el bal\u00f3n g\u00e1strico para perder peso?<\/h2>\n

El bal\u00f3n g\u00e1strico<\/strong><\/a> es un tratamiento de perdida de peso que puede ayudar a los pacientes a conseguir sus objetivos de forma temporal. Junto con un equipo m\u00e9dico y nutricional deber\u00e1 seguir unas pautas de alimentaci\u00f3n y ejercicio para mantener un peso ideal.<\/p>\n

El bal\u00f3n intrag\u00e1strico<\/strong> de 6 o 12 meses es un dispositivo de silicona flexible que se inserta endosc\u00f3picamente en el est\u00f3mago y se llena con soluci\u00f3n salina.\u00a0 Este tipo de bal\u00f3n es ideal en pacientes con sobrepeso que quieren adelgazar y no quieren someterse a una cirug\u00eda complicada.<\/strong><\/p>\n

Si se trata del bal\u00f3n g\u00e1strico ingerible<\/strong><\/a> no requiere cirug\u00eda, endoscopia o anestesia para su colocaci\u00f3n y extracci\u00f3n.<\/strong> La duraci\u00f3n de todo el procedimiento es de 20-30 minutos, durante los cuales el paciente ingiere una peque\u00f1a c\u00e1psula que contiene un globo desinflado que, una vez en el est\u00f3mago, se llena de l\u00edquido que ocupa la mayor parte del volumen del est\u00f3mago. Despu\u00e9s de 4 meses, la bolsa g\u00e1strica se vaciar\u00e1 por s\u00ed sola y saldr\u00e1 del cuerpo de forma natural.<\/p>\n

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\u00bfCu\u00e1ndo puedo empezar a hacer ejercicio con el bal\u00f3n g\u00e1strico?<\/h2>\n

Despu\u00e9s de la colocaci\u00f3n del bal\u00f3n g\u00e1strico,<\/strong> debes esperar al menos una semana antes de comenzar su rutina diaria de ejercicios. Es posible que su est\u00f3mago tarde un tiempo en adaptarse, as\u00ed que recomendamos comenzar con ejercicios de baja intensidad<\/strong> cuando se sienta en forma.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto ejercicio es recomendable?<\/h2>\n

Si antes de la colocaci\u00f3n del bal\u00f3n g\u00e1strico<\/strong><\/a> no segu\u00edas ninguna rutina de ejercicios, debes comenzar con ejercicios ligeros y aumentar la intensidad con el tiempo. Si comienza intensamente desde el principio, puede perjudicarse retrasando la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

La clave es encontrar ejercicios que te motiven.<\/strong> Puedes empezar por caminar o andar en bicicleta, que puedes incorporar a tu vida sin gran esfuerzo, pero que disfrutas y te dan satisfacciones. Trascurridas las primeras 4 semanas se recomienda incluir a la rutina ejercicios de musculaci\u00f3n.<\/p>\n

Se aumentar\u00e1 la intensidad hasta que puedas hacer ejercicio aer\u00f3bico cinco d\u00edas a la semana durante media hora a una hora.
\nLa intensidad aumentar\u00e1 con el tiempo, as\u00ed que no olvides que quemar\u00e1s m\u00e1s calor\u00edas y perder\u00e1s m\u00e1s agua. Por eso no puedes olvidarte de mantenerte hidratado antes, durante y despu\u00e9s de cada entrenamiento.<\/p>\n

Beneficios del ejercicio con el bal\u00f3n g\u00e1strico<\/h2>\n

Adem\u00e1s de ayudar a recuperar la agilidad, perder peso m\u00e1s f\u00e1cilmente y mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria,<\/strong> la actividad f\u00edsica continua durante y despu\u00e9s de la extracci\u00f3n del bal\u00f3n g\u00e1strico puede brindar una mejor salud mental, controlar la presi\u00f3n arterial alta y reducir los niveles de colesterol.<\/strong>
\nLa movilidad, el ejercicio y, finalmente, algo de actividad f\u00edsica regular son fundamentales para la p\u00e9rdida de peso y la salud a largo plazo en pacientes con el bal\u00f3n g\u00e1strico.<\/p>\n

CEMEQ: Especialistas en bal\u00f3n g\u00e1strico en Alicante y Valencia<\/h2>\n

En nuestra cl\u00ednica est\u00e9tica<\/strong> <\/a>contamos con el mejor precio del bal\u00f3n g\u00e1strico<\/strong> <\/a>y con especialistas en tratamientos de perdida de peso. Si tienes alguna duda sobre el procedimiento, puedes contactar con nosotros. Recupera tu peso con CEMEQ.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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