{"id":6796,"date":"2022-12-14T10:05:47","date_gmt":"2022-12-14T10:05:47","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicacemeq.es\/estetica\/?p=6796"},"modified":"2024-08-22T13:43:08","modified_gmt":"2024-08-22T13:43:08","slug":"por-que-tengo-ojeras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicacemeq.es\/estetica\/2022\/12\/14\/por-que-tengo-ojeras\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 tengo ojeras?"},"content":{"rendered":"\n\n
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Las ojeras son un problema est\u00e9tico que afecta a muchas personas. Pueden ser hereditarias, pero en la mayor\u00eda de los casos son el resultado de nuestros malos h\u00e1bitos y dieta. Hoy vamos a ver cu\u00e1les son sus causas principales, y qu\u00e9 podemos hacer para quitar ojeras<\/a><\/strong> por completo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son las ojeras?<\/h2>\n

Las ojeras son una depresi\u00f3n que se forma en la zona medial del p\u00e1rpado inferior desde lagrimal, pasando por la cuenca del ojo hasta el punto donde empieza la pupila, dicho de otra forma, sigue la anatom\u00eda del m\u00fasculo orbital del ojo; y es el resultado de la decoloraci\u00f3n de la piel debajo de ellos. Esto se debe a que hay una menor cantidad de melanina en esta zona, por lo que es m\u00e1s sensible al da\u00f1o solar y a cambios como el envejecimiento o la acumulaci\u00f3n de toxinas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 causa las ojeras?<\/h2>\n

Antes de explicar las causas, debemos diferenciar entre las alteraciones anat\u00f3micas y gen\u00e9ticas. Cuando hablamos de ojeras gen\u00e9ticas, estas son inherentes a la persona e incluso se ven marcadas desde temprana edad. En estos casos, las causas gen\u00e9ticas pueden ser hiperpigmentaci\u00f3n, piel m\u00e1s fina de lo normal, o mayor n\u00famero de vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n

Si esto es as\u00ed, no hay mucho que hacer para prevenirlas, pero s\u00ed existen m\u00e9todos para eliminarlas, como veremos m\u00e1s adelante.<\/p>\n

Por el otro lado, las principales causas de las ojeras responden a alteraciones en el estilo de vida, como son:<\/p>\n

La falta de descanso y sue\u00f1o
\nEl envejecimiento
\nLos cambios hormonales como la menopausia
\nLlevar una alimentaci\u00f3n rica en productos salados y toxinas, las que provocan retenci\u00f3n de l\u00edquidos, bolsas y edema en los ojos
\nMuchas horas frente al ordenador, lo que nos expone a la luz azul y nos obliga a forzar y fijar la vista constantemente.
\nPoluci\u00f3n y radiaci\u00f3n solar.
\nFumar cigarrillo. La nicotina altera la s\u00edntesis de col\u00e1geno y elastina, encargada de dar firmeza a la piel.<\/p>\n

\u00bfDe qu\u00e9 forma influye la alimentaci\u00f3n?<\/h2>\n

En primer lugar, como hemos comentado, comer productos salados nos hace retener l\u00edquidos y esto genera ojeras. Por tanto, es necesario comer alimentos ricos en antioxidantes como la fruta fresca y vegetales para combatir los radicales libres y mejorar el aspecto de la piel.<\/p>\n

Adem\u00e1s, comer alimentos ricos en vitamina C como los c\u00edtricos tambi\u00e9n ayuda a c\u00f3mo quitar ojeras<\/a><\/strong>, ya que contribuyen a la s\u00edntesis del col\u00e1geno y mejoran la tonicidad de la piel.<\/p>\n

Finalmente, comer alimentos ricos en hierro como los huevos o la carne ayuda a reducir el cansancio mental y f\u00edsico, lo que contribuye tambi\u00e9n a prevenir las ojeras.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer para quitar ojeras?<\/h2>\n

Para combatir y evitar el aspecto de bolsas debajo de los ojos, es importante abordarlo desde distintas perspectivas:<\/p>\n

Comer alimentos saludables y ricos en antioxidantes
\nLlevar una buena hidrataci\u00f3n
\nDescansar bien para tener las 8 horas recomendadas de sue\u00f1o
\nHacer ejercicio moderado a diario
\nEvitar el alcohol y el tabaco
\nUso de productos o tratamientos cosm\u00e9ticos<\/p>\n

C\u00f3mo quitar ojeras al instante<\/h2>\n

Si ya intentaste con los medios antes mencionados y nada da el resultado que buscas, o tus ojeras hereditarias son dif\u00edciles de atenuar, existe una soluci\u00f3n simple para quitar ojeras<\/a><\/strong> y con resultados excelentes desde la primera sesi\u00f3n: El relleno de ojeras<\/a><\/strong> con A. hialur\u00f3nico. Este tratamiento est\u00e9tico ayuda a quitar ojeras<\/a><\/strong> y proporcionar un color uniforme al rostro sin tener necesidad de recurrir a la cirug\u00eda.<\/p>\n

Esperamos que esta informaci\u00f3n te haya sido \u00fatil para entender mejor c\u00f3mo quitar ojeras<\/a><\/strong> y c\u00f3mo prevenirlas. Recuerda que una buena alimentaci\u00f3n, descanso adecuado y estilo de vida saludable son la clave para tener una piel revitalizada. Si necesitas cualquier informaci\u00f3n adicional sobre c\u00f3mo quitar ojeras<\/a><\/strong>, no dudes en comunicarte con nosotros. Estaremos encantados de atenderte.<\/p>\n

Las ojeras son un problema est\u00e9tico que afecta a muchas personas. Pueden ser hereditarias, pero en la mayor\u00eda de los casos son el resultado de nuestros malos h\u00e1bitos y dieta. Hoy vamos a ver cu\u00e1les son sus causas principales, y qu\u00e9 podemos hacer para quitar ojeras<\/a><\/strong> por completo.<\/p>\n

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Las ojeras son un problema est\u00e9tico que afecta a muchas personas. Pueden ser hereditarias, pero en la mayor\u00eda de los casos son el resultado de nuestros malos h\u00e1bitos y dieta. Hoy vamos a ver cu\u00e1les son sus causas principales, y qu\u00e9 podemos hacer para quitar ojeras por completo. \u00bfQu\u00e9 son las ojeras? Las ojeras son […]\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,140],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00bfPor qu\u00e9 tengo ojeras? - Cl\u00ednica Est\u00e9tica CEMEQ<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A continuaci\u00f3n te contamos los motivos del porque aparecen ojeras en nuestro rostro. 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